domingo, 4 de dezembro de 2016

Organize e congele carnes em segundos


Hoje mostro como eu congelo e organizo as carnes e "misturas" no freezer. Utilizo apenas 2 itens! 

Desta maneira deixo tudo mais prático para facilitar o meu dia a dia e meu emagrecimento.


 Juntas somos mais fortes!


quarta-feira, 9 de novembro de 2016

Recomençando minha jornada!

sábado, 5 de novembro de 2016

quinta-feira, 6 de outubro de 2016

Apaixone-se por si mesma!



Bom dia, galera fit! Tudo saudável por aí?
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Parece tão óbvio estar apaixonada por si, não é verdade? Mas infelizmente nem sempre isso ocorre!
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Já viu alguém no auge da paixão achar defeitos que superem as qualidades? Ou falar palavras que magoem o ser amado? Claro que não! Mas fazemos isso diversas vezes, consciente ou inconscientemente, diante do espelho ou quando nos pesamos.
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Vamos nos olhar com os olhos da paixão! Procurando o nosso melhor... Só assim o nosso amor será incondicional mesmo com os quilinhos a mais.
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Prontas para mais um dia de sucesso? Let's go!

sábado, 20 de agosto de 2016

Pronta para começar ou recomeçar? Vamos nessa!





Bom dia, galera fit! 
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Se apaixone por você...
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Se dê o crédito...
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Você vale cada esforço que faz...
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Esta luta se torna mais fácil se vc estiver 100% comprometida consigo mesma.
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É fácil? Claro que não, mas te desejo toda força e determinação para fazer a mágica acontecer.
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Conte comigo ❤️❤️❤️

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

quarta-feira, 3 de agosto de 2016