quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Meu cardápio da nutricionista!

Olá, docinhos light´s, rs* Como estão? Aqui tudo azul... nada como um dia após o outro, né? Estou me sentindo renovada. Obrigada por cada comentário que recebi :-)


Hoje trago o cardápio que a Nutri me passou semana passada. Ainda não consegui seguir a risca. Tenho que me organizar e preparar tudo antes.

O cardápio não difere muito daqueles que já conhecemos, mas vale como base para uma alimentação equilibrada.

Ele foi baseado nos meus dados e quero reinterar que serve como base e não como cardápio para algumas de vcs. Cada organismo é único e reage de forma diferente.





 Eu sei, a visulização não tá muito legal, mas foi o único jeito de postar.

Dá para seguir numa boa esse cardápio, né? Fácil, prático e dá para colocar a criatividade nos pratos diários.

Até amanhã guerreiras!

6 comentários:

  1. Realmente o cardápio é de uma RA, mas é importante termos acompanhamento!!! ainda mais que vc tem um ser lindo dentro de vc!!!! beijos

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  2. Um cardápio muito bom e fácil mesmo
    E o baby flor como está?

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  3. Érika, que bom ver que vc está com outro astral hj!
    E também fico super feliz de ver que vc foi buscar um acompanhamento com uma profissional!
    Se esforce pra seguir bem direitinho esse cardápio que irá te fazer muti bem!
    É mutio possível que vc emagreça nesse começo de gestação, em virtude dos enjoôs.
    Bjs

    www.sabornamedida.com.br

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  4. Floor! Que cardápio boooom!!! Se cuida e cuide também do bebê que está aí dentro de vocêê!!

    Beijos,
    www.segredosdacah.blogspot.com

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  5. Amiga que bom que achou uma nutri que tenha passado algo que te deixa confortável e tal..
    =)

    O BEIJO!

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  6. Bem tranquilo o cardápio né amiga, da pra seguir mesmo...Bjos

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Nesta caminhada de sucesso o incentivo de vocês é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!